Drenagem Linfática: Faça você mesma

A Drenagem Linfática é uma das maravilhas do mundo feminino, sem dúvida. Sou adepta há cerca de três anos e testemunha dos resultados que ela traz, como redução de medidas e das indesejadas celulites. No meu caso, identifico maior impacto na redução e manutenção de medidas. Acho ótimo. Já as celulites continuam lá, mas controladas pelo menos. Rs!

Eis que depois de todo esse período sem longas interrupções nas sessões, acabei parando por conta do afastamento da minha esteticista. Já temos previsão de volta, mas, enquanto isso, precisei me virar e descobri o “faça você mesma”.

Gente, funciona!

Claro que é uma solução limitada, pois não conseguimos alcançar algumas regiões do nosso corpo e nem temos toda a habilidade de uma profissional, mas ajuda bastante a manter os resultados e evitar a famosa retenção de líquido nas áreas mais críticas. Além do que, é uma ótima maneira de economizar uma graninha!

Confiram como fazer:

Movimentos Drenagem Linfática

Movimentos Drenagem Linfática

Para os braços e a região posterior das coxas (não contempladas pelas imagens), sigam o exemplo do movimento 3. “Puxem” sempre das extremidades para o centro do corpo.

É importante repetir os movimentos de cinco a oito vezes por região. E força na mão! A massagem deve ser feita com cremes específicos para combater as gorduras localizadas e celulites, que são fáceis de achar– em breve teremos um post com algumas sugestões.

Ainda, lembre se que quanto mais melhor! O ideal é repetir por, pelo menos, três dias na semana.

Experimentem e compartilhem conosco suas impressões! ;o)

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5 pensamentos sobre “Drenagem Linfática: Faça você mesma

  1. Jéssica Melo 09/01/2013 às 20:19 Reply

    Adorei as dicas, Gi! Vou testar com um creme que tem aqui em casa..o que a minha fisioterapeuta me falou como dica é fazer esses movimentos durante o banho pra ajudar a ativar a circulação. 😉

    E ah, já que estamos falando sobre isso..descobri um tratamento maravilhoso pras estrias!
    Com o kit microdermoabrasão (peeling de cristal), com o hidratante noturno extraemoliente e com a loção corporal firmadora, as estrias ficam beeem disfarçadas, com a aparência mais agradável para quem vê. 😉

    Beeeijos!

    • giselli_wb 09/01/2013 às 20:30 Reply

      Essa do banho eu não sabia! Que legal! E que produtinhos para estrias são esses? Conta pra gente, menina… Beijos!

  2. Milly 08/01/2013 às 16:03 Reply

    Bora testar mulherada! =)

  3. Luana Gonçalves 08/01/2013 às 16:02 Reply

    Tb super vou testar!

  4. Fernanda 08/01/2013 às 15:44 Reply

    Adorei! vou testar hoje mesmo =]

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